Miten jaksaa vastoinkäymisistä huolimatta? Tule kuuntelemaan mitä tiede sanoo hyvinvoinnista ja jaksamisesta sekä opi mistä ammentaa voimavaroja, kun tie on liiankin kivinen. Muuttuva ja nopeuttava elämä luo painetta fyysisensuorituskyvyn lisäksi myös henkisesti. Tästä arjen voiman kasvatuksesta olen käynyt luennoimassa jo vuosia ja omalle kohdalle viimeiset vuodet ovat näyttäneet, miten tärkeää itsestä huolehtiminen on juuri silloin,…
Haluatko ilahduttaa ystävää, läheistä tai vaikka itseäsi henkilökohtaisella videotervehdyksellä? Tilaa noin 1–2 minuutin mittainen videotervehdys, jossa Anni lähettää juuri teille räätälöidyn viestin. Videotervehdys voi olla esimerkiksi syntymäpäiväonnittelu, tsemppiviesti, valmistujaismuistaminen, kannustus kohti omaa tavoitetta tai vaikkapa yllätys tärkeälle ihmiselle. Jokainen video tehdään yksilöllisesti ja aidosti vastaanottajaa varten. Tilauksen yhteydessä tarvitsemme: • Kenelle videotervehdys tulee • Vastaanottajan…
Haluatko muistaa henkilöstöäsi, asiakkaitasi tai yhteistyökumppaneitasi tavalla, joka jää mieleen? Anni Vuohijoki toteuttaa yrityksellenne yksilöllisen videotervehdyksen, jossa yhdistyvät aito kohtaaminen, työhyvinvoinnin asiantuntemus ja kannustava viesti. Videotervehdys sopii erinomaisesti esimerkiksi: Kesälomalle lähtevän henkilöstön muistamiseen Vuoden lopun kiitokseksi henkilöstölle Tyhy- tai hyvinvointipäivän avaukseen Muutostilanteiden tueksi Asiakas- tai kumppanitervehdykseksi Työhyvinvointikampanjan osaksi Henkilöstön motivointiin ja kannustamiseen Jokainen video suunnitellaan…
Selkeä alku ja tilanteen kartoitus Online-valmennus tarjoaa pitkäjänteistä tukea terveyteen, jaksamiseen ja suorituskykyyn. Valmennukseen kuuluu selkeä suunnitelma ja henkilökohtaista tukea. Valmennuksen kesto on 3 kuukautta, ja valmennusta voi halutessaan jatkaa ensimmäisen jakson jälkeen 3, 6 tai 12 kuukauden osissa. Valmennuksen sisältö Yksilöllinen harjoitus- ja ravitsemussuunnitelma Videoanalyysit harjoittelusta ja liikkeistä Liikepankki ja suoritusohjeet harjoittelun tueksi Chat-yhteys…
Todellinen muutos arkeen ja toimintakykyyn Online-valmennus tarjoaa pitkäjänteistä tukea terveyteen, jaksamiseen ja suorituskykyyn. Valmennukseen kuuluu selkeä suunnitelma ja henkilökohtaista tukea. Valmennuksen kesto on 3 kuukautta, ja valmennusta voi halutessaan jatkaa ensimmäisen jakson jälkeen 3, 6 tai 12 kuukauden osissa. Valmennuksen sisältö Yksilöllinen harjoitus- ja ravitsemussuunnitelma Videoanalyysit harjoittelusta ja liikkeistä Liikepankki ja suoritusohjeet harjoittelun tueksi Chat-yhteys…
Pitkäjänteinen terveyden ja suorituskyvyn kehittäminen Online-valmennus tarjoaa pitkäjänteistä tukea terveyteen, jaksamiseen ja suorituskykyyn. Valmennukseen kuuluu selkeä suunnitelma ja henkilökohtaista tukea. Valmennuksen kesto on 3 kuukautta, ja valmennusta voi halutessaan jatkaa ensimmäisen jakson jälkeen 3, 6 tai 12 kuukauden osissa. Valmennuksen sisältö Yksilöllinen harjoitus- ja ravitsemussuunnitelma Videoanalyysit harjoittelusta ja liikkeistä Liikepankki ja suoritusohjeet harjoittelun tueksi Chat-yhteys…