Kehonkoostumusmittaus apuna raskautumisessa – rasvaprosentti ja hedelmällisyys
| |

Kehonkoostumusmittaus apuna raskautumisessa – rasvaprosentti ja hedelmällisyys

TekijäAnni

Kehonkoostumusmittaukset ovat arvokas työkalu yksilön terveyden ja kunnon arvioinnissa, tarjoten tietoa lihasmassasta, rasvaprosentista, luun tiheydestä ja muista kehon koostumukseen liittyvistä tekijöistä. Raskauden aikana ja sen suunnitteluvaiheessa kehonkoostumusmittauksen merkitys ja tulkinta muuttuvat huomattavasti johtuen fysiologisista muutoksista, hormonaalisista vaihteluista sekä raskauden vaikutuksesta kehonkoostumukseen.

Kuka pelkää mustaa miestä?
|

Kuka pelkää mustaa miestä?

TekijäAnni

Hypättäisiinkö kauniiden korulauseiden sijasta hetkeksi viranomaisten ja lääkäreiden rasismiin? Maria Veitola otti yhteen lääkäreiden kanssa, kun salaisesta ryhmästä valui koko viime viikon viestejä ulkopuolelle. Mainittakoon heti alkuun, että Lääkäriliitolla on olemassa oma SoMe-säännöstö, ja sen voit itsekin lukea tästä linkistä. Jokaisen kohdalla ohjeisto ei valitettavasti aina toteudu. En itse hyväksy rasismia missään mittarissa, ja tunnistan…

MOVE – kun suomalainen lapsi unohti miten kävellä
| | |

MOVE – kun suomalainen lapsi unohti miten kävellä

TekijäAnni

Kun keski-ikäiset ruuhkavuosien armoilla eläneet urapyrkyrit kaasuttivat kohti tyypin 2. diabetesta tiedettiin ongelmia syntyvän myös jälkikasvuun. Liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen malli tulee kotoa. Tupakoimattomien vanhempien lapsilla on paljon pienempi todennäköisyys tupakoida kuin sauhuttelevien lapsilla. Malli ruokailuun ja liikuntaan tulee myös kotoa. Kun työn fyysinen kuormittavuus siirtyi henkiseksi, polkupyörät vaihtuivat autoihin, alkoi ihmiselon lihavuuden aika. Nyt…

”Varaudu siihen, että tämä tulee mediaan.”
| |

”Varaudu siihen, että tämä tulee mediaan.”

TekijäAnni

Oulun kapunginjohtajan hakuprosessi päätyi kaikessa sekavuudessaan julkisuuteen ja herätti itsessäni sekä ajatuksia että vahvasti myös tunteita. Ensimmäinen ihmetystä herättänyt asia itselle entisenä oululaisena oli luonnollisesti jo se, miksei Oulun kaltaisen ja kokoisen kaupungin johtajan paikka kiinnosta isompaa joukkoa koulutettuja ja meritoituneita johtajia. Kun sotkuinen prosessi päätyi mediaan, tuli itselle yhä enemmän mukaan myös mainitsemiani tunteita….

Totuuden puolella
| |

Totuuden puolella

TekijäAnni

Totuuden puolella Poliitikkona haluan olla itse se muutos, jota politiikkaan toivon. Yhdysvaltain varapresidentti Kamala Harris edustaa poliitikkona sekä ihmisenä useita arvoja ja ominaisuuksia, joihin haluan samaistua, ja joita haluan vaalia. Kaikessa tekemisessä, kaikissa teksteissä, kaikessa puheessa tulee kohdallani näkymään rehellisyys. Aion olla jatkossakin se ihminen, joka olen. Välittävä, avoin, kiltti ja vapaa olemaan juuri sitä…

Mielisairauksista mielenterveyteen
| | |

Mielisairauksista mielenterveyteen

TekijäAnni

Miksi minusta tuntuu tältä? Osa 1: masennuksesta ahdistukseen Joka viides aikuinen suomalainen kärsii jostain mielenterveyden häiriöstä. Mielenterveys- ja päihdehäiriöt ovat keskeisimpiä kansanterveysongelmia, ja niiden elinaikainen kokonaisprevalenssi on lähes 50 %. Mielenterveyshäiriöistä suurimman sairaustaakan maailmanlaajuisesti aiheuttavat masennushäiriöt Mielenterveyshäiriöt ovat Suomessa yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeelle Kaikista mielenterveyden häiriöistä kärsivistä vain viidesosa on riittävässä psykiatrisessa hoidossa ja yli puolet on vailla mitään…